Wake up to LIFE!
vom Burnout zur Lebendigkeit
Ein Burnout Präventions-Programm auf Basis von achtsamer Selbstführung - für eine authentische, selbstbestimmte und sinnerfüllte Lebensgestaltung
Worum es geht...
Das 3 wöchige Burnout Präventions-Programm(BOPP) ermöglicht Ihnen, auf selbstbestimmte Weise zu lernen, rundum gut für sich zu sorgen und Ihre Lebenssqualität in die eigene Hand zu nehmen. Durch achtsame Präsenz - die Basis dieses Programmes - finden Sie wieder ganz zu sich selbst und damit zu Ihrer ureigenen Lebendigkeit. Wenn Sie den Eindruck haben, sich selbst und Ihre Energie in der Außenwelt zu verlieren kann ein BOPP Ihnen Wege erschließen, sich die Kraftquellen, die Sie bereits in sich haben neu zu erschließen. Auf dem Weg in die eigene Mitte werden Sie auch klarer erkennen, was Ihnen wirklich wichtig ist und was Ihnen Kraft gibt.
Wie das geht...
Sie finden in einem BOPP zuerst einmal alles um sich zu entspannen und zu regenerieren - sowohl körperlich als auch seelisch und geistig - das steht an erster Stelle.
In einem geschützten Rahmen begleiten wir Sie dann dabei, sich aus dem was Sie ausbrennt nachhaltig herauszulösen und wieder ganz bei sich selbst anzukommen. Darüberhinaus lernen Sie in einem BOPP systematisch:
- gut für sich zu sorgen, sich selbst urteilsfrei wahrzunehmen und Ihre Bedürfnisse zu erspüren
- sich von Angst, Stress und Anspannung nachhaltig zu befreien
- freier und selbstbestimmter mit Ihren Gefühlen und Stimmungen umzugehen
- belastende Konflikte wirklich zu lösen
- Ihre Beziehungen zu Partner und Kindern erfüllend zu gestalten
- Ihr Denken bewusst zu steuern und auch, wie sie es mal "abschalten" können um innerlich zur Ruhe zu kommen
- Klarheit darüber zu gewinnen, was Ihnen wirklich wichtig ist
Unsere Intention
Kern unseres Burnout Präventions-Progammes ist Selbst-Empowerment. Wir unterstützen Sie dabei, Ihr Leben wieder ganz bewusst in die eigene Hand nehmen, und so Fremdbestimmtheit in Selbstbestimmung zu verwandeln. Viele von uns denken oft in Kategorien von Müssen und Sollen, statt das, was sie wirklich wollen. Wir öffnen und halten wir für Sie einen sicheren Raum, in dem Sie sich selbst neu finden können und in dem Ihre eigene Souveränität von innen her neu wachsen kann. Und Sie werden einfache, wirksame Werkzeuge mit nach Hause nehmen, die Ihnen ermöglichen, sich durch innere Achtsamkeit endgültig von Burnout-Denken und -Verhalten zu befreien, Ihr Leben ruhig und sinnerfüllt zu gestalten und ....zu genießen.
Ausführliche Informationen
Termine 2012:
23. März - 13. April
01. Juni - 22. Juni
28. Sept. - 19. Okt
02. - 23. November
|